Mais avant, vous devez savoir plusieurs choses...

Parents toxiques, qui sont-ils ?

Des parents toxiques, c'est quoi au juste ?

Ce sont un peu des parents manipulateurs c'est à dire des parents qui adoptent à longueur de temps des comportements qui pourrissent la vie de leurs enfants et peuvent les empêcher de réussir et être heureux. Bien sûr, ils le font sans même s'en rendre compte et la plupart du temps, les parents sont "inconsciemment toxiques"; ce sont des mécanismes inconscients qui rendent des parents toxiques pour leurs enfants (leurs beaux-enfants ou petits enfants).

Souvent, les parents toxiques ont tendance à continuer à « mal se comporter » même quand leurs enfants sont devenus adultes.

Voici 5 cas de parents toxiques parmi les plus fréquents :

1/ Le parent toxique qui culpabilise son enfant depuis son plus jeune âge et durant toute son éducation.

Ce parent formule des accusations et des reproches ou fait du chantage affectif : « tu aurais dû savoir que... », « à cause de toi,... », « si tu ne le fais pas,...», « excuse-toi ! », « comment peux-tu me faire autant de peine... », « après tout ce que j'ai fait pour toi,... », « à ta place, j'aurais fait comme ça... », etc.

2/ Le parent toxique qui met l'accent uniquement sur les défauts ou les erreurs de ses enfants.

Il s'agit parfois d'un manque de bienveillance (absence d'encouragements ou de félicitations) ou d'un niveau d'exigence qui est trop élevé (l'enfant n'est jamais à la hauteur ou assez bien aux yeux de ses parents).

3/ Le parent toxique empêche son enfant d'exprimer sa vraie personnalité.

Leurs enfants n'ont pas le droit de s'affirmer : « tais-toi ! », d'exprimer leurs émotions : « ne pleure pas ! » ou pire encore, ils se font rabaisser et humilier : « tu es une idiote ! » ou « tu n'es qu'un bon à rien ! ».

4/ Le parent toxique a le mauvais réflexe de comparer ses enfants et ainsi les mettre en compétition.

Il compare ses enfants entre eux : « regarde ton frère, lui au moins il n'est pas... » ou il compare ses enfants avec d'autres enfants. Dans certains cas, les parents se comparent eux-mêmes à leurs enfants et n'ont de cesse de les rabaisser pour s'assurer qu'ils ne les surpasseront pas (enfants qui n'ont pas le droit de mieux réussir que leurs parents).

5/ Les parents toxiques assomment quotidiennement leurs enfants avec des petites phrases assassines :

 « dépêche-toi ! », « fais plaisir à... », « sois parfait », « ne pleure pas », « tu n'es rien sans moi », « pense aux autres... » Etc.

Parents toxiques : quelles sont les conséquences ?

Le parent toxique va influencer négativement ses enfants et ceux-ci deviennent alors victimes du comportement toxique du parent.

Voici 6 conséquences parmi les plus fréquentes :

• Des enfants qui sont rongés par le sentiment de culpabilité
• Des enfants qui n'ont pas confiance en eux et sont complexés
• Des enfants qui n'ont pas une bonne estime d'eux-mêmes
• Des enfants inhibés, introvertis, timides ou honteux d'exprimer leurs sentiments à l'âge adulte
• Des enfants qui, toute leur vie, souffriront du "syndrome de l'enfant intérieur" c'est-à-dire de la peur du regard et du jugement des autres
• Des enfants perfectionnistes qui ont une grande pression sur les épaules avec un sentiment d'insatisfaction perpétuelle.
• Et beaucoup d'autres...

Comment vérifier si vous êtes un parent toxique ? (père toxique, mère toxique mais aussi grand-parent toxique, beau-parent toxique ou belle-mère toxique)

Si vos enfants sont encore petits, ça peut valoir la peine de vous poser cette question :

Suis-je un parent toxique ?

Faites le test et réfléchissez-y !